Фань Сао: отвечающие руки

Дэн Найт, январь 2007

Фань Сао, или «отвечающие руки» — это концепция, важная для любого практикующего Чи Сао или свободный бой в стиле Вин Чунь; она приобретает особое значение при работе Чи Сао на высоком уровне. Конечно, это значит, что Фань Сао также является важным элементом реального боя. Но что же именно означает Фань Сао?

Согласно простому определению, под Фань Сао подразумевается перетекание одной техники в другую, или «непрерывный контроль и атака противника». Именно непрерывность — суть Фань Сао. Например, после исполнения в Чи Сао или реальном бою последовательности Бон Сао — Лап Сао — удара Фак Сао, есть лишь два варианта: либо противник поставил блок, либо удар Фак Сао достиг цели, и тут уже возникают различные возможности продолжения. Во-первых, можно не продолжать вовсе, а просто разорвать контакт, и при случае начать новую атаку. Для практикующего Вин Чунь это слабый вариант, ведь сила Вин Чунь проявляется как раз в ближнем, контактном бою. Кроме того, при попытке разрыва дистанции противник получает шанс на контратаку. Лучшее продолжение — это Фань Сао, то есть плавный переход к следующей технике. Например, если удар Фак Сао все же был остановлен блоком, энергия этого движения должна быть мгновенно перенаправлена на другую технику, такую как Лап Сао и удар ладонью другой руки; если же и этот удар был заблокирован, возможно снова попытаться выполнить Лап и Фак. Дело не в том, какая именно техника применяется; идея в том, что, если на пути движени встретилось препятствие (блок), не следует тратить энергию на попытку продолжения атаки несмотря ни на что, вместо этого стоит использовать Фань Сао, то есть плавно перейти к другой подходящей технике. Таким образом, работая Фань Сао, вы тренируете реакцию, основанную на ощущениях.

В начале ученику приходится задумываться над тем, что же делать дальше, если его действия привели к  неожиданному контакту. Однако в дальнейшем практикующий начинает просто реагировать без размышлений. «Я натолкнулся на блок, значит делаю срыв и удар» — такой способ становится рефлексом после достаточно долгих тренировок, в этом и есть суть Фань Сао. Смысл в том, чтобы в реальном бою практикующий мог просто реагировать и действовать по ситуации, вместо того, чтобы ситуацию анализировать — ведь на это нужно время, а в реальном бою доля секунды составляет разницу между пропущенным и заблокированным ударом, или достигшим цели ударом и промахом.

Тренируя Фань Сао, помните: даже если ваш удар достиг цели, не прерывайте последовательность движений, пока противник ещё представляет угрозу; также не разрывайте контакта, чтобы начать новую атаку. Эффективный подход — это контроль руки противника с переходом на атаку. Например, Гум Сао и удар ладонью, затем смена рук: бившая рука переходит на Гум Сао, а придерживавшая наносит удар; и так до тех пор, пока желаемый результат не достигнут.

В некоторой степени техники Фань Сао присутствуют в форме с манекеном, например, рука манекена прихватывается с одновременным тычком другой рукой; затем рука, наносившая тычок, контролирует ту же руку манекена с помощью Пак Сао, а рука, выполнявшая прихват, наносит удар ребром. Использование перетекающих техник Фань Сао — важный элемент Чи Сао и свободного боя, применяемый для достижения контроля над противником, а также для проникновения за барьер из его выставленных в защите рук, или даже четко поставленных блоков.

«Если ваша техника Фань Сао быстра, вы можете полагаться на нее в бою; если же техника плоха, то у вас получится лишь набор беспорядочных движений», — Самуэль Квок.

Вернуться к списку >>>